Kursplan & Preise
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
9:00 – 9:45 | Rehasport für Knie- und Hüftgelenke | Orthopädie | |
10:00 – 10:45 | Rehasport | Orthopädie | |
11:00 – 11:45 | Wirbelsäulengymnastik | Orthopädie | |
12:00 – 12:45 | Sitzgymnastik | Orthopädie | |
16:45 – 17:30 | Mobilisation und Stretching | Orthopädie | |
18:00 – 18:45 | Yoga im Rehasport | Orthopädie | |
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
10:00 – 10:45 | Pilates im Rehasport | Orthopädie | |
11:00 – 11:45 | Rehasport | Orthopädie | |
15:30 – 16:45 | NEU: Nordic Walking (Präventionskurs) | Orthopädie | |
17:00 – 17:45 | NEU: Pilates im Rehasport | Orthopädie | |
18:15 – 19:00 | NEU: Beckenbodengymnastik | Orthopädie | |
18:00 – 18:45 | Rehasport in der Krebsnachsorge | Krebsnachsorge/ Orthopädie |
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
9:00 – 9:45 | Rehasport Kraft- und Koordinationstraining (fortgeschritteneres Level) | Orthopädie | |
10:00 – 10:45 | Rehasport Kraft- und Koordinationstraining | Orthopädie | |
11:00 – 11:45 | Wirbelsäulengymnastik | Orthopädie | |
12:00 – 12:45 | NEU: Yoga im Rehasport (mit und auf dem Stuhl) Voranmeldungen bereits möglich | Orthopädie | |
16:00 – 17:00 | Rehasport (in Planung) | Orthopädie | |
18:00 – 18:45 | Rehasport | Orthopädie | |
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
9:00 – 9:45 | NEU: Rehasport bei Osteoporose | Orthopädie | |
10:00 – 10:45 | NEU: Körperwahrnehmung im Rehasport Voranmeldungen bereits möglich | Orthopädie | |
12:15 – 13:00 | Yoga im Rehasport (mit und auf dem Stuhl) in Planung | Orthopädie | |
| 13:15 – 14:00 | Yoga im Rehasport in Planung | Orthopädie | |
18:00 – 18:45 | Yoga im Rehasport | Orthopädie |
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in | |
|---|---|---|---|---|
9:00 – 9:45 | NEU: Beckenbodengymnastik | Orthopädie | ||
10:00 – 10:45 | Rehasport | Orthopädie | ||
16:00 – 16:45 | NEU: Yoga im Rehasport (mit und auf dem Stuhl) Voranmeldungen bereits möglich / ab dem 01.09.2023 | Orthopädie | ||
17:00 – 17:45 | NEU: Yoga im Rehasport Voranmeldungen bereits möglich / ab dem 01.09.2023 | Orthopädie |
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
| Uhrzeit | Kurs | Indikation | Trainer:in |
|---|---|---|---|
11:00 – 15:00 | Schwimmen lernen ab 6 Jahre | Frank und Auda Riffel | |
15:00 – 16:00 | Schwimmen für Fortgeschrittene | Frank und Auda Riffel | |
15:00 – 15:45 | Aqua Fitness (in Planung) | Orthopädie | |
16:00 – 16:45 | Aqua Fitness (in Planung) | Orthopädie |
Alle Kurse finden in den Räumlichkeiten des alvitha – Zentrum für Gesundheit und Bewegung statt.
Hier gelangen Sie zum Kursplan des alvitha.
Preise
Rehasport mit ärztlicher Verordnung ist für Sie kostenlos!
Es ist weder eine Vereins- noch Kursmitgliedschaft nötig.
Alle Infos rund um Beantragung und Teilnahme finden Sie in unseren FAQs.
Gerne können Sie vorab bei uns eine Probestunde besuchen.
Bis zum 31. August: 40€ auf die Vereinsmitgliedschaft sparen!
* Mit dem neuen Sportvereinscheck des DOSB können wir die Vereinsmitgleidschaft im ersten Jahr um 40€ reduzieren.
Die Aktion ist gültig bist zum 31. August und für alle Neumitglieder anwendbar.
Einfach den Check herunterladen und uns mit der Anmeldung/Mitgliedvertrag per Mail weiterleiten.
Vereins-mitgliedschaft
35€* statt 75€/Jahr
Die Vereinsmitgliedschaft ist Voraussetzung für die Kursteilnahme ohne Verordnung und kann jährlich gekündigt werden.
Kurs-mitgliedschaft
40€/Monat
Die Kursmitgliedschaft berechtigt zum Rehasport ohne Verordnung. Es kann an 1-2 Kursen pro Woche teilgenommen werden. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.
Probestunde
10€
10er Karte 100€
Jeder Kurs kann bei uns erst einmal ausprobiert werden!
Bitte melden Sie sich hierfür vorab bei uns an, damit wir einen Platz reservieren.
Präventions-kurs 10er Karte 130€
Unsere zertifizierten Präventionskurse werden teilweise oder vollständig von den Krankenkassen erstattet!